Cardio-Boxing

CARDIO-BOXING

Le Cardio-Boxing est une forme d’entraînement qui allie conditionnement cardio-vasculaire et renforcement musculaire au travers des techniques de pieds et de poings chorégraphiés et en musique. Idéal pour maintenir sa ligne tout en se tonifiant !

Le concept

Le Cardio-Boxing  allie le conditionnement cardio-vasculaire et le renforcement musculaire au travers des techniques de coups de poings et de coups de pieds sur cible (sac de frappe, pattes d’ours…). Ces dernières peuvent être chorégraphiées et en musique.

Cette pratique associe un travail de l’ensemble du corps avec une dépense énergétique intense, le Cardio-Boxing est idéal pour maintenir sa ligne tout en se tonifiant, et offre également un excellent défoulement.

En bref.

Vous retrouverez tout l’aspect technique de la boxe pieds/poings mais sans le contact direct avec votre partenaire !

Atteignez vos objectifs

Des formules d’adhésion souples, adaptées à tous les niveaux d’entraînement, pour vous aider à atteindre vos objectifs.

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